Продукт

Свиные легкие, сырые: калорийность и КБЖУ

Свиные легкие, сырые
Коротко

Свиные легкие — это субпродукт, который ценится за свою нежную текстуру и способность хорошо впитывать ароматы. Их часто используют в кулинарии для приготовления различных блюд, например, паштетов, начинок для пирогов или тушеных блюд. Легкие являются источником белка и некоторых микроэлементов. На 100 г — 85 ккал, 14.1 г белка, 2.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиные легкие, сырые на 100 г

85ккал / 100 г
Б 14.1 гЖ 2.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
85ккал
Б 14.1 гЖ 2.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить свиные легкие?
Свиные легкие лучше всего тушить или варить до мягкости, так как они могут быть довольно жесткими. Перед приготовлением их следует тщательно промыть и удалить пленки. Хорошо сочетаются с овощами и ароматными специями.
Можно ли есть свиные легкие сырыми?
Употребление сырых субпродуктов, включая свиные легкие, не рекомендуется из-за риска заражения паразитами и бактериями. Всегда подвергайте их достаточной термической обработке перед употреблением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.