Калорика Сырая малина: калорийность и КБЖУ
Свежая, не подвергавшаяся термической обработке малина — это настоящий кладезь витаминов и антиоксидантов. Ягоды употребляют в пищу в натуральном виде, добавляют в смузи, йогурты, десерты и выпечку. Малина полезна для сердечно-сосудистой системы и обладает противовоспалительными свойствами. На 100 г — 52 ккал, 1.2 г белка, 0.7 г жира и 11.9 г углеводов.
КБЖУ сырая малина на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего сохранить сырую малину?
Можно ли замораживать сырую малину?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.