Сырая свёкла: калорийность и КБЖУ

Свёкла — это корнеплод, известный своим насыщенным цветом и сладковатым вкусом. Её можно употреблять в сыром виде, натерев в салат, или использовать для приготовления разнообразных блюд, таких как борщ или запечённая свёкла. Свёкла богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её ценным дополнением к здоровому рациону, поддерживая пищеварение и общее самочувствие. На 100 г — 43 ккал, 1.6 г белка, 0.2 г жира и 9.6 г углеводов.