Продукт

Сырник: калорийность и КБЖУ

25

Коротко

Сырник — это традиционное блюдо русской и украинской кухни, представляющее собой оладьи из творога. Творог смешивают с яйцом, мукой и сахаром, формируют небольшие лепешки и обжаривают на сковороде до золотистой корочки. Часто подают со сметаной, вареньем или ягодами. На 100 г — 245 ккал, 10 г белка, 12 г жира и 25 г углеводов.

КБЖУ сырник на 100 г оценка

245ккал / 100 г
Б 10 гЖ 12 гУ 25 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
245ккал
Б 10 гЖ 12 гУ 25 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно делают сырники?
Основной ингредиент сырников — творог. Также в состав входят яйца, мука и сахар. Иногда добавляют изюм или ваниль для аромата.
Как лучше всего подавать сырники?
Сырники вкусны как в теплом, так и в холодном виде. Традиционно их подают со сметаной, но также хорошо сочетаются с йогуртом, медом, вареньем, свежими ягодами или фруктовым соусом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.