Продукт

Сырники "Азбука вкуса": калорийность и КБЖУ

Азбука вкуса

Коротко

Сырники — это традиционное русское блюдо, приготовленное из творога, яиц и муки, обжаренное до золотистой корочки. Их часто подают на завтрак или как десерт, дополняя сметаной, вареньем, мёдом или свежими ягодами. Сырники являются хорошим источником белка и кальция, что делает их питательным выбором для начала дня. На 100 г — 269 ккал, 15.7 г белка, 13.3 г жира и 21.7 г углеводов.

КБЖУ сырники "азбука вкуса" на 100 г

269ккал / 100 г
Б 15.7 гЖ 13.3 гУ 21.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
269ккал
Б 15.7 гЖ 13.3 гУ 21.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить сырники?
Свежеприготовленные сырники лучше всего употреблять сразу. Если остались, их можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более суток. Перед подачей рекомендуется разогреть.
Можно ли сделать сырники менее калорийными?
Для снижения калорийности можно попробовать запечь сырники в духовке вместо жарки на сковороде или использовать антипригарное покрытие с минимальным количеством масла.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.