Продукт

Сырники с курагой: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Нежные творожные сырники с добавлением сладкой кураги. Отличный вариант для завтрака или десерта. Их можно подавать как самостоятельное блюдо, так и со сметаной, вареньем или медом. Благодаря творогу в составе, сырники являются источником белка и кальция, что полезно для костей и мышц. На 100 г — 268 ккал, 12.4 г белка, 7.2 г жира и 38.4 г углеводов.

КБЖУ сырники с курагой на 100 г

268ккал / 100 г
Б 12.4 гЖ 7.2 гУ 38.4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
268ккал
Б 12.4 гЖ 7.2 гУ 38.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить сырники?
Сырники обычно обжаривают на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон. Также их можно запечь в духовке для более диетического варианта.
С чем лучше всего сочетаются сырники?
Сырники прекрасно сочетаются со сметаной, йогуртом, медом, вареньем или свежими ягодами. Они вкусны как в теплом, так и в холодном виде.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.