Продукт

Сырой острый перец: калорийность и КБЖУ

Сырой острый перец
Коротко

Острый перец — это плоды растений рода Capsicum, известные своим жгучим вкусом благодаря содержанию капсаицина. Его используют как приправу для придания блюдам пикантности и остроты. Перец богат витаминами, особенно витамином C, и антиоксидантами, что делает его полезным для иммунитета и обмена веществ. Его можно добавлять в супы, соусы, маринады или употреблять в свежем виде в небольших количествах. На 100 г — 34 ккал, 1.4 г белка, 0.4 г жира и 7.7 г углеводов.

КБЖУ сырой острый перец на 100 г

34ккал / 100 г
Б 1.4 гЖ 0.4 гУ 7.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
34ккал
Б 1.4 гЖ 0.4 гУ 7.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить сырой острый перец?
Сырой острый перец лучше всего хранить в холодильнике, завернув в бумажное полотенце или поместив в пакет с перфорацией, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха и предотвратить образование конденсата. Это поможет сохранить его свежесть и остроту в течение нескольких недель.
Можно ли употреблять острый перец при проблемах с желудком?
При наличии проблем с желудочно-кишечным трактом, таких как гастрит или язва, употребление острого перца следует ограничить или исключить, так как он может вызвать раздражение слизистой оболочки и обострить симптомы. Рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.