Продукт

Пангиум, сырой: калорийность и КБЖУ

Пангиум, сырой
Коротко

Дикое растение Panguium, необработанное — редкий фрукт из Юго-Восточной Азии. Горьковатый вкус, используется в традиционной кухне. На 100 г — 111 ккал, 2.3 г белка, 2 г жира и 23.9 г углеводов.

КБЖУ пангиум, сырой на 100 г

111ккал / 100 г
Б 2.3 гЖ 2 гУ 23.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
111ккал
Б 2.3 гЖ 2 гУ 23.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить панир?
Свежий панир лучше всего хранить в холодильнике в герметичном контейнере, погруженным в воду или сыворотку, чтобы он оставался влажным и не высыхал. Так он может храниться несколько дней.
Можно ли приготовить панир дома?
Да, приготовить панир дома очень просто. Вам понадобится молоко, кислота (лимонный сок или уксус) и немного времени. Результат вас приятно удивит.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.