Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Телячья лопатка, постная часть, сырая
Продукт

Телячья лопатка, постная часть, сырая: калорийность и КБЖУ

Телячья лопатка, постная часть, сырая
Коротко

Это постная часть телячьей лопатки, подготовленная для дальнейшего приготовления. Мясо теленка отличается нежностью и деликатным вкусом, что делает его идеальным для диетического питания. Лопатка хорошо подходит для тушения, запекания или приготовления на медленном огне, сохраняя сочность. На 100 г — 110 ккал, 19.6 г белка, 2.9 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт — отличный источник легкоусвояемого белка.

КБЖУ телячья лопатка, постная часть, сырая на 100 г

110ккал / 100 г
Б 19.6 гЖ 2.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 19.6 гЖ 2.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Телячья лопатка, сырая148 ккал / 100 г
Телячья печень, сырая140 ккал / 100 г
Телячья селезенка, сырая98 ккал / 100 г
Телячья вырезка, тазобедренная часть, без кости, сырая107 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить телячью лопатку?
Телячья лопатка лучше всего раскрывает свой вкус при длительном тушении или запекании на медленном огне. Это позволяет мясу стать очень нежным и сочным. Можно также использовать для приготовления фарша или гуляша.
Чем полезна телятина в рационе?
Телятина является ценным источником высококачественного белка, железа, витаминов группы B и других микроэлементов. Она легко усваивается организмом и подходит для сбалансированного питания, особенно для тех, кто следит за потреблением жиров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.